线下健身运动的热情翻腾于线上，多样化的运动模式助推了红火的“云健身”热潮。如今，健身APP的出现与流行降低了运动门槛，让越来越多零基础的柯桥市民成为跟随手机运动的健身爱好者，不论是在家、在公园，还是在球馆，随时随地都能依葫芦画瓢跟着线上教练展开运动。
健身APP风靡室内室外运动场
球场上酣畅淋漓、广场上舞姿翩翩，在全民健身、全民乐享的氛围里，从清晨到暮色，从早晨五点的湖畔冬泳到傍晚体育馆的一场球赛，运动者们的身影成为柯桥城乡一道亮丽的风景。健身意识逐渐深入人心的当下，互联网技术催生出新的运动生态，健身类APP迎来“春天”，也丰富了市民的健身路径。
市民张先生通过健身APP记录跑步线路。“跑步过程中有时速提醒，也有步频、跑姿和呼吸指导。有时候还能收获来自线上跑友们的加油鼓励。”张先生说，健身APP的实时语音提示鼓励，让他自开始坚持跑完一公里、两公里，到后来常常去纺都路附近的体育馆完成每周三次的五公里夜跑。
跟着健身APP练了3年的陈晶已体验了不少课程。“开始尝试瑜伽、普拉提给全身拉伸放松，后来还练习了很多舞蹈。”陈晶说，她所使用的那款健身APP每个动作都单独有动画示意，分视频讲解，学起来比较容易。最近，陈晶还在家中体验了线上教练的直播课程。“多了一种在健身房的现场感，不懂的直接请教老师，可以得到细致的讲解，”陈晶对健身APP很满意。
运动指导课程、云端讨论的虚拟社区，一部小小的手机可以化身为全能健身教练，也可以成为加油打气的拉拉队员。移动健身APP在“互联网+健身”的推进下，正在向数字化、智能化、多元化迈进，并成为越来越多用户的选择。据相关数据显示，在国家持续推进“互联网+健身”计划以来，运动健身APP正在被广大的健身消费者接受，现用户规模已达两亿以上，掀起一番国民运动热潮。
科技带来运动新体验
早年，很多年轻人都办过健身年卡，只是能坚持下来的却寥寥无几，加班、聚餐、约会总能成为不去健身房的理由。相比每天到健身房打卡，居家利用健身APP运动显然更加方便，加之健身APP的各种记录、打卡、社交功能，也让健身变得更有意思，更多人选择利用APP居家健身或空旷运动场健身。
与此同时，为挖掘不同受众群体，吸引、留下用户，各款健身APP也在加足马力开发上线不同的运动项目。根据中国产业信息网的研究报告显示，健身APP热门项目有跑步、健美操、瑜伽、广场舞等。总的来说，在各类运动应用中，受场地限制较小的跑步、室内健身已成为大众选择最多的运动方式。
在柯桥读大学的张明使用过多款线上健身APP。他告诉记者，平日里他喜欢打篮球，也有打算在大学期间考取篮球裁判员证书。他在浙里办APP的浙里健身中找到了体育裁判员培训的信息，此外他还惊喜地搜到了全省的体育赛事时间。“是一款宝藏APP，可以去看学校周围举办的球赛了”，张明高兴地说。
资源共享实现体育惠民。记者发现浙里健身应用在激发市民朋友们“爱生活 爱运动”的同时，又推出在线预约健身场馆服务，并提供健身房查找、导航等一站式健身服务；共享免费的健身指导视频，比如瑜伽、塑形、舞蹈等；还能提供青少年体育服务，裁判员服务等等。不少健身APP不仅为用户提供健身动作课程指导，还利用大数据，为有需要的用户提供个性化服务。
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身边的智能“健身馆”
今年的冬奥会、亚运会为全民健身增添一份活力的同时，也让线上健身APP也有了更多的新“玩法”
迈入亚运倒计时的200天，绍兴体育APP推出“健步走点亮亚运场馆”线上赛活动。据该软件内的活动流程介绍，2月22日－3月9日期间，不论是健康徒步或跑步，只要积累到2022步的运动步数就可以点亮一个绍兴亚运场馆。市民朋友们通过健步走点亮5个绍兴亚运场馆，即可领取数字徽章和抽取相应的纪念品。
“体育比赛开在家门口，先去场馆外走走，感受一下亚运氛围。”50多岁的市民王翠霞女士热爱运动，平日里常常带着小孙女一同去公园跑步、散步。在新闻上了解到“健步走点亮亚运场馆”的系列活动后，她高兴地说要报名参加。“举办男子排球的中国轻纺城体育中心体育馆离家最近，先去这一站。”王翠霞的话语里带着期待与自豪。
春暖运动正当时。除了健步走活动，AI线上百姓运动会也在绍兴体育APP中上线。比如，3月的全民健身周推出了“为爱跳跃·燃梦起航”活动，鼓励市民们通过开合跳来完成每日健康打卡挑战。一分钟内完成的规范动作个数，可在登录后进排行榜，并根据排名赢取相应的奖励。
据了解，至去年年底，柯桥区已建成各类体育运动场地3493个，人均体育场地面积达2.83平方米。为了让“亚运红利”惠及更多百姓，除了丰富多样的健身活动，在绍兴体育APP、浙里办等APP内，市民们可以搜索到免费的运动训练视频，科学的健身指导。
可以看到，体育健身APP正成为大家身边的智能“健身馆”，它不只让市民满足了健身的需求，还让体育运动充分融入市民日常生活，全民健身变得更智慧更科学。
